痛症舒緩工作坊
職場痛症是香港人經常遇到的壓力來源之一。無論是辦公室或在前線的員工，長時間於工作間工作均會有機會引致各種痛症，日積月累下痛症會加劇惡化，變成嚴重病患，影響員工日常表現，因此老闆和員工們都不容忽視！
常言道:｢病向淺中醫｣、｢預防勝於治療｣，Go Action的專業伸展導師會助你如何遠離痛症!工作坊會示範和教授多種針對身體不同部位痛症的伸展運動，如肩、頸、腰、手、膝蓋等，可根據不同行業重點教授相關的舒緩方法。參加者日後可在餘暇自我鍛鍊，預防痛症。
基本資料
對象: 18 – 60歲
人數: 8 – 15人 (小組)
形式: 低強度伸展運動
場地: 400尺或以上(視乎人數而定)
工作坊特色
- 由資深專業伸展導師或復健教練示範和教授；
- 每堂1小時，每星期一堂，共4堂；
- 可按行業的特色或機構要求度身訂造內容。