劍撃初體驗

接觸、體驗香港精英運動之一: 劍擊 劍擊除了是一項講求手眼協調、速度及技巧的運動...

三人羽毛球

三人羽毛球,又稱家庭羽毛球,它以專用海綿羽毛球和球拍,以人數 3人對3人的方式對...

日本和諧粉彩

和諧粉彩療癒(Pastel Nagomi Art)

日本和諧粉彩是由日本細谷典克先生所創立,主要是希望透過柔和的粉彩藝術,用簡單而獨...

禪繞畫

禪繞畫 (Zentangle): 紓壓靜心、自我療癒

禪繞畫(Zentangle®)發源於美國,由一對夫妻創辦(Rick & ...

ZUMBA 帶氧健身舞

ZUMBA 帶氧健身舞(初學者/40+/50+)

專為初學者或中年人士而設計,即使沒有舞蹈經驗亦適合參加。ZUMBA結合健身操和拉...

綜合拳擊操 kick-boxing (成人/長者)

綜合拳擊操由我們的專業導師以不同拳擊技術,配合簡單易動的舞蹈編排出來的課程,有別...

躲避盤

飛碟大家玩得多,但用飛盤來比賽掟人你又有無試過 ? 躲避盤(Dodgebee)源...

× 查詢