酒精墨水畫是一項新興減壓藝術，適合任何企業、團體、中心或學校組班的藝術活動，作畫...
扭氣球都可以減壓! 將一個一個長條型的氣球扭出自己想要的造型，無論是著名既卡通人...
睡眠瑜伽適合精神緊張、經常失眠的在職人士、長者或學童。它讓參與者以節奏式的呼吸和...
流體畫是一項適合任何年齡、任何人士的新興減壓藝術，現於香港興起，非常適合企業、團...
爵士舞節奏明快、風格剛柔並濟、充滿趣味性，跳舞本身就是帶氧運動之一，有助大腦分泌...
蝶古巴特來自法語decoupage，它源自歐洲傳統藝術，是一種很簡單的DIY拼貼...
玻璃彩繪以免烤玻璃顏料上色，自然晾乾24小時即成。學員無需任何繪畫經驗，只要跟從...
繪畫曼陀羅(Mandala drawing)，可以令創作者因專注而進入較深層的潛...
單弦琴(Monochord)是近年在歐洲興起的一種另類療癒樂器，有超過2500年...
香薰蠟燭的香氣為房間帶來陣陣幽香，營造舒適有情調的氣氛，不但可以放鬆心情，甚至有...
