兒童體適能及伸展班
兒童肥胖問題日益普及,定期定量的體適能運動及伸展對學童尤為重要,現時學童在校的運動量嚴重不足,因此GO Action有專為各社福機構、中心、學校而設的兒童體適能課堂,為各單位彈性提供導師。
GO Action體適能導師透過遊戲式的運動與伸展,提升學童心肺耐力、肌力與肌耐力和柔軟度,課堂亦可改善學童的協調性、敏捷性、平衡感、爆發力和反應能力。
兒童肥胖問題日益普及,定期定量的體適能運動及伸展對學童尤為重要,現時學童在校的運動量嚴重不足,因此GO Action有專為各社福機構、中心、學校而設的兒童體適能課堂,為各單位彈性提供導師。
GO Action體適能導師透過遊戲式的運動與伸展,提升學童心肺耐力、肌力與肌耐力和柔軟度,課堂亦可改善學童的協調性、敏捷性、平衡感、爆發力和反應能力。