花式跳繩

花式跳繩可強化心肺功能和訓練全身肌肉，有助學童養成恆常運動習慣，除了學習不同花式動作外，亦可訓練小朋友專注力、反應、協調及爆發力等等。花式跳繩亦能融入遊戲及音樂之中，提升學習和訓練的趣味性。

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